近年來,隨著我國人民生活水平的提高,飲食結構的改變,飲食中高嘌呤、高脂肪、高蛋白成分的比重越來越大,使得痛風患病率逐年增長。很多患者把痛風看作一種常見病,認為只要平時吃藥就不會影響生活,沒有特別的重視。
其實,體內血清尿酸鹽長期升高得不到有效控制,會沉積在關節所致形成晶體,從而造成關節損傷,形成痛風。發作時起病急驟,數小時內癥狀發展至高峰,關節及周圍軟組織出現明顯的紅、腫、熱、痛,疼痛劇烈難忍。另外,痛風還會引起腎臟受損,心腦血管等并發癥的發生,一旦造成臟器損傷,往往是不可逆的,因此痛風的防治很有必要。
哪些方法可以預防痛風呢?
1.控制體重,增加新鮮蔬菜攝入,規律飲食和作息,規律運動,但要避免劇烈運動并避免受涼;
2.限制高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、軟飲料和果糖等;
3.禁煙酒,尤其是啤酒和白酒;
4.控制伴發病及危險因素,如高脂血癥、高血壓、高血糖等;
5.鼓勵患者多飲水并堿化尿液,多飲水并且飲水量應使24小時尿量超過2000ml。
另外,痛風患者也可以體驗哲成生物旗下生產的風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片,它以“科學為先,配方甄選”為理念,以堿化尿液、保護腎臟、減少痛風復發、改善代謝綜合征的方式呵護著大眾健康,讓大從可以不被痛風所擾。
哲成生物建議痛風患者在日常生活中應保持積極向上的心態,合理的飲食,適當的運動,規律的作息應該一直作為治療的基礎。即使已經發展成難治性痛風,也不要失去信心,到正規的醫療單位經過多學科會診、規范診治、定期監測、目標治療后,難治性痛風也能不再“難治“。
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