白茅根煮水
1. 首先,準備一份新鮮的白茅根和新鮮的清水,白茅根一般是曬干的,最好吃的是大茴香圈;
(資料圖片僅供參考)
2. 把準備好的白茅根放入清水中浸泡到軟,以便在煮水時使之完全把懸浮在水中的凝碳容易融入到水中,并把其他物質溶解出來;
3. 把白茅根和清水放到鍋中,用小火煮,大火容易焦苦;
4. 煮水的時候可以放一點小茴香末,讓睡水更香更有滋補作用;
5. 煮開后,把白茅根剔除,把清水放到盛水容器里;
6.重復以上步驟多次,以保證邊上滴下來的水會比煮開的水更加潔凈,清潔和營養;
7. 將煮好的清水裝盛,即可飲用,也可以拌點調料,喝更具味道。
一、 白茅根及其功效:
1、白茅根是一種由植物原茅(Amorphophallus stamineus)發芽出的根莖,味淡可口,具有止血、消炎、涼熱、清熱解毒的功效,可治療高血壓癥、咳嗽痰多、熱淋尿血等癥。
2、白茅根具有消炎、鎮定、止血作用,常用于治療熱毒性鼻竇炎、高血壓、咳嗽、頭痛等病癥,因其良好的解毒功效,還可用于中毒后的解毒之用。
二、 白茅根煮水的做法:
1、將白茅根洗凈,放入煲內,加入適量清水,大火燒開后,轉小火煮20分鐘;
2、將粗砂糖切丁放入,再小火煮15分鐘,至茶色發熱;
3、將白茅煮好的水過濾,加入新鮮檸檬汁攪拌均勻,即可飲用。
三、飲用白茅根煮水的好處:
1、有效降低血壓:由于白茅根中含有的多酚類物質有很好的降血壓的作用,飲用白茅根煮水可以有效的降低血壓,促進血液循環;
2、促進消化:白茅根含有多酚類物質和各種維生素,可以促進消化作用,有益健康;
3、強化免疫能力:白茅根具有維生素A、C和膽固醇之外,還含有大量的類似于免疫球蛋白的物質,能夠幫助微量元素的調節,可以幫助強化抵抗力并促使免疫力提高;
4、調節心臟功能:白茅根中含有大量的鈣、碘及磷,這些重要元素可以調節心臟功能,維持血液的正常流動,有利于心臟的健康。
本文由藥直供提供發布,如有錯誤,請發郵件至byxzwd#126.com指正,感謝!
本文白茅根煮水,白茅根煮水喝能治前列腺炎嗎到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
關鍵詞: